退院して～片胸が無くても普通に過ごせる～

10日程で退院しました。
体調も徐々に戻ったように思います。

健康に過ごせることに感謝しました。
自分の身体のことも受け入れていきます。

健康で過ごせること

術後の経過も良く、10日程で退院することになりました。
この先に大変な治療が待っていますが、まずは手術をクリア出来たことでほっとしました。

退院後少し日数を置いてから経過を見るため、次の受診の予定が組まれました。

自宅に帰れたこと、自分のペースで過ごせること、これまで当たり前だと思っていたことがとてもありがたく思いました。
出来なくなることで初めて気づきました。
健康で過ごせることは当たり前じゃないと。

毎日左腕のリハビリを行っていました。
常に突っ張るような感覚、違和感がありました。

早歩きをしたり、走ったりすると痛みが出てしまいしばらくはゆっくりと庇うように動いていました。
腕を上げにくい以外にも、ダメージは出てくるんですね。

毎日の回診で看護師さんに傷の確認をしてもらっていましたが、これからは自分で確認していきます。
左胸に対して斜めに傷が入っているので、傷を保護するためにテープを貼っています。

皮膚が落ち着いてくるまで、しばらくは貼り続けることになります。

自分の身体を受け入れていく

実際に傷を観たのは入院中シャワーをした時でした。
見た目は結構ショックだったけど涙は出なかった。

生きるために頑張った証だと自分に言い聞かせました。
そうしないと自分を保てなくなりそうだったから。

乳がん経験者に言われたこと

普通に過ごせるからね

身近に乳がんの手術を受け、治療の経験がある方がいます。
その方から言われた言葉です。

「大変だったね。手術を受けたことで思うことはあるかもしれないけれど、胸がなくなっても普通に過ごせるからね。」
と言われました。

乳がんが分かった時も相談していました。
そういったこともあったので、声をかけ励ましてくれたのでしょう。

お互いの関係性もあると思いますが、嫌な気持ちにはならずに聞くことが出来ました。
手術を受けて間もないころなので、正直心からは腑に落ちないところもありました。

確かに、服を脱がなければ手術を受けたことは誰も分かりません。

私が感じたことはこの３つでした。
メンタル的な所に着目しています。
あくまでも私の考えです。

人や状況により受け止め方は様々と思いますので、色々な考えがあっていいと思います。

上記の困ることについてのカバーの方法として…

無理やりな感じもありますが、出来そうなことを書いてみました。
当時全て出来ていた？と言われるとそうではありませんでした。

行っていたのは、下着の活用ですね。

私が今もしている見た目を整える方法！

主に使用していたのはブラトップと呼ばれる下着です。
活用されている方もいらっしゃるでしょうか？
色々なお店から出ていますよね。

愛用していたのは、ユニクロやGUの物でした。
胸が無い方にミニタオルやハンカチなどを詰めて、胸の高さを同じにします。
あとは上から服を着れば見た目には違和感が無くなります

これは、今も変わらずに続けている方法です！
簡単に整えられるので便利です。

ただ、術後間もないころは腕が上がりずらかったり柔軟に動かせない状態なので、ブラトップの着用が少し大変かもしれません。

その時は、前開きのゆったりとしたタイプの下着を使用していました。
腕を上げるの大変ですからね。

全ての治療が終わり、髪の毛も元通りになった頃乳がん用の下着を購入しに行きました。これについては、また改めて書きたいと思います。

もし、他にこんな方法があるよ！という方は教えてもらえたら嬉しいです

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